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Pilates Tradicional Jardim América

Pilates Tradicional Jardim América - Pilates Tradicional

O pilates tradicional Jardim América tem em suas características a junção da movimentação física e mental que possa proporcionar maior equilíbrio sobre o conhecimento corporal. As técnicas utilizadas visam unir as funcionalidades da yoga, artes marciais e dança com o intuito de trabalhar diversas áreas do corpo que sofrem alterações durante o tempo. As suas vantagens envolvem a flexibilidade, alongamento e fortalecimento dos músculos.

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Entenda os prejuízos da postura errada

As consequências da postura errada são dores, tensão ou contraturas musculares. Com o tempo, isso pode levar a problemas mais sérios, como hiperlordose, escoliose e hipercifose, entre outros, que são mais difíceis de serem tratados. “Para evitar que isso aconteça, é fundamental adequar a nossa realidade e a nossa casa para as atividades laborais”, orientou a fisioterapeuta.

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Como é feita a massagem shiatsu?

A massagem shiatsu é feita com o paciente deitado e com óleos essenciais. O terapeuta começa fazendo a massagem no local do corpo a tratar, realizando pressão em pontos específicos dessa região, de forma a promover o alívio da tensão muscular e o relaxamento.

Entre em contato com nossos profissionais e tenha todo o suporte que precisa. Além dos serviços já citados, também trabalhamos com Nutricionista Esportivo e Ortomolecular e Acupuntura Auricular. Entre em contato agora e tire todas as suas dúvidas com nossa equipe.

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