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Pilates Solo Perdizes

Pilates Solo Perdizes - Pilates com Bola

O pilates solo Perdizes é uma modalidade que tem como missão trabalhar na reeducação das funcionalidades do corpo para torná-lo mais flexível. Além disso, é uma aliado para a realização de alongamento e outros movimentos que têm como referência melhorar aspectos respiratórios e prevenir lesões.

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