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Pilates Clássicos Cerqueira César

Pilates Clássicos Cerqueira César - Pilates Clássico

O pilates clássicos Cerqueira César se trata da formação inicial dos procedimentos que desenvolvem o funcionamento do corpo e da mente. Essa técnica foi construída no início do século XX, mas sofreu alterações com o decorrer do tempo de acordo com as necessidades desenvolvidas por perfis de praticantes. Mas, o seu método tradicional é relatado pela junção de yoga, dança e artes marciais.

PRINCÍPIOS DO PILATES CLÁSSICO PARA O CORPO?

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