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Pilates com Bolas Jardim América

Pilates com Bolas Jardim América - Pilates Aéreo

A prática do pilates é dividido em diversas modalidades que trabalhem uma área específica do corpo visando o desenvolvimento das necessidades definidas pelo praticante, ou seja, para cada exercício um resultado específico pode ser sentido. O pilates com bolas Jardim América é executado com movimentos em tecidos que condicionam estabilidade, segurança e resistência para alinhar um equilíbrio físico e emocional.

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