Pilates Tradicional
O pilates tradicional tem em suas características a junção da movimentação física e mental que possa proporcionar maior equilíbrio sobre o conhecimento corporal. As técnicas utilizadas visam unir as funcionalidades da yoga, artes marciais e dança com o intuito de trabalhar diversas áreas do corpo que sofrem alterações durante o tempo. As suas vantagens envolvem a flexibilidade, alongamento e fortalecimento dos músculos.
UTILIZAÇÃO DO PILATES TRADICIONAL PARA A SAÚDE
O ato de exercitar já é um grande aliado para uma série de hábitos saudáveis, por isso, a Dokoisho oferece as principais modalidades que envolve o pilates com a perspectiva de atender todas as necessidades designados pelo público que necessita da utilização desses serviços.
