Pilates para Gestantes

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Em todas as etapas da vida é necessário cuidar da saúde para não sofrer com problemas e indisposições, mas para as mulheres a fase da gravidez necessita de maior cuidado. O pilates para gestantes é uma prática que visa melhorar o corpo e a mente nesse momento tão importante. Além disso, o principal objetivo é trabalhar a respiração tanto da mãe quando do bebê.

VANTAGENS DE FAZER O PILATES PARA GESTANTES

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