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Pilates Funcional

O direcionamento do pilates funcional tem como característica atuar especificamente em uma área do corpo que possa desempenhar benefícios como o aumento da força, resistência e maior flexibilidade. Esse tipo de condicionamento vem ganhando bastante espaço pela agilidade e perspectiva dos resultados apresentados por seus adeptos. O método também qualifica o músculo estimulando a sua total atuação.

CARACTERÍSTICA DO PILATES FUNCIONAL

A execução dessa atividade desenvolve a consciência e controle corporal tanto quanto o desempenho nos movimentos. A Dokoisho tem modalidades que se adequam em diferentes perfis com uma avaliação prévia que direciona as suas forças para obter os resultados em práticas qualificadas.

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