Pilates com Aparelhos
O pilates com aparelhos é auxiliado por instrumentos que são essenciais para a execução dos exercícios com maior direcionamento e qualidade. São mecanismos compostos por molas, camas e sistemas próprios para práticas físicas. A utilização de equipagem proporciona maior segurança para alunos que estão aprendendo movimentos que necessitam de maior controle corpóreo.
QUAIS MEMBROS O PILATES COM APARELHOS TRABALHA?
As principais partes do corpo que garante vantagens na utilização dessa modalidade de exercícios são coluna, membros superiores e inferiores, abdominais, entre as outras funcionalidades oferecidas pela Dokoisho em hábitos que envolvem o alinhamento da postura, flexibilidade e controle corporal do aluno praticante.
