Pilates Aéreo

A prática do pilates é dividido em diversas modalidades que trabalhem uma área específica do corpo visando o desenvolvimento das necessidades definidas pelo praticante, ou seja, para cada exercício um resultado específico pode ser sentido. O pilates aéreo é executado com movimentos em tecidos que condicionam estabilidade, segurança e resistência para alinhar um equilíbrio físico e emocional.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DO PILATES AÉREO PARA A SUA SAÚDE?

Os movimentos realizados durante o treino da Dokoisho são desenvolvidos, principalmente, para aumentar a concentração do relaxamento muscular, mobilidade, melhora do sistema respiratório, coordenação motora, entre outros aspectos importantes para garantir resultados satisfatórios para o seu corpo.